Le sport chez vous et partout  !

FERRET COACH-IN - Le sport chez vous et partout !

En séance individuelle ou en séance collective, sur le Bassin d'Arcachon uniquement (Cap Ferret, L'Herbe, La Vigne, Piraillan, Arès, Lège-Cap-Ferret)

Depuis 2009 Nathalie GILBERT est votre coach sportif ! 20 ans d'expérience dans les métiers de la forme et de la santé. Une prise en charge professionnelle. Une écoute attentive.

Nathalie GILBERT votre thérapeute sportif !

Personnaliser votre entraînement, c'est notre savoir faire !

De plus en plus démocratisé, le sport à domicile connaît un succès

auprès d'un public soucieux de sa forme et de sa santé ! 

Quoi de mieux que d'avoir un professeur ou "coach sportif" à la maison ?


Marre des salles de sport ?...Envie de plein Air ?


Coaching personnalisé

séance personnalisée
séance personnalisée

Le coaching sportif individuel

est un entraînement personnalisé.

Du sur mesure pour votre forme !

Le coach est là pour vous pour des résultats optimum.

A votre domicile, en extérieur, sur votre lieu de travail...bref où vous voulez !

Cours collectifs chez vous !

séance fitness collective
séance fitness collective

Vous êtes un groupe d'amis(es) (minimum 3 personnes-maxi 15) et souhaitez faire du sport ensemble chez vous ou en extérieur ?

C'est possible !...

Abdos, cuisses, fessiers

Footing

Step

Stretching

etc...

 

Basic Stretch'In à Ozenspa

Basic stretching - 100% étirements
Basic stretching - 100% étirements

NOUVEAUTE 2018

BASIC STRETCH'IN

tous les mercredis à @Ozenspa @andernoslesbains

Une séance collective axée uniquement sur les étirements . Un vrai travail postural pour redynamiser votre corps dans son ensemble.

 

Niveau : Facile

Tarif à la séance : 10€

Abonnement au trimestre (de date à date ) : 89€

Fit-Training Outdoor

F.T.O Fit Training Outdoor
F.T.O Fit Training Outdoor

NOUVEAUTE PRINTEMPS/ETE 2018

Tous les jeudis soir 19h-20h

La saison idéale pour faire du sport c'est maintenant !

Parce qu'à plusieurs notre motivation est à son maximum !

FIT TRAINING OUTDOOR s'inspire du Cross Fit version plein air.

Des séances adaptées pour tout le monde. Zéro routine - des entraînements sportifs constamment renouvelés pour vous garantir un travail global pour votre silhouette !

 

LE @F.TO est encadré par un coach sportif diplômé d'Etat

 

Tarif : 8€

Pas d'abonnement - pas d'engagement -

vous payez à la séance

 


Pour qui?

Pour tout le monde

Le sport à domicile c'est la garantit d'un entraînement adapté à vos capacités et à vos besoins. 

 

Comment ça se passe ?

Le coach sportif vient à votre domicile avec son matériel.

Il établit avec vous une séance personnalisée. Le but est de vous faire progresser pour atteindre votre ou vos objectifs !

Une séance sportive à domicile peut-être collective ou individuelle.

Pourquoi un coach sportif ?

Le coach est un professeur de sport diplômé d'Etat . Il sait parfaitement, 

- identifier vos besoins, 

- personnaliser votre entraînement,

- être à l'écoute, 

- vous faire progresser quelque soit votre niveau de pratique et de condition physique.

 

Faire appel un coach sportif est un gage de motivation, car il sera toujours là au rendez vous !

Nathalie Gilbert

"Je suis Nathalie coach sportif et je vous accompagne dans votre entraînement ou dans votre cours collectif !

Mon expérience professionnelle m'a permis de connaître tous les profils de personnes. Du sédentaire au plus sportif.  

Le sport rend heureux, il apporte des bienfaits très positifs à tous les niveaux. Vous ressentez dès la 1ère séance un mieux être. 

Les résultats se verront au fil de vos séances !

LA MOTIVATION, LA REGULARITE sont les maîtres mots pour des résultats optimum et durables !"

En savoir plus sur Nathalie